Innere Ruhe und Gelassenheit
Ich helfe dir, dich in deinem Arbeitsalltag
ruhig und gelassen zu fühlen.
Schluss mit Stress, Unsicherheit und Gedankenkarussell.
Lerne Schritt für Schritt, wie du dich in deinem Arbeitsalltag
innerlich ruhig und gelassen fühlst.
- Reduziere Stress und innerer Anspannung bei der Arbeit
- mehr Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten
- fühle dich selbstsicher in Präsentationen und Meetings
- in herausfordernden Situationen gelassen bleiben
- belastende Gedanken ausstellen
- damit du dich gelassener und ruhiger in deinem Arbeitsalltag und Feierabend fühlst
- und du insgesamt zufriedener durch dein Leben gehst.
Das sagen meine Kunden
Shanna K.
11. Oktober, 2021.
Eine absolute Empfehlung!
Ich hatte kürzlich einige Sitzungen im Zeitraum von ca. 3Monaten mit Sina um nach dem Ende einer Ehe und auch nach dem Scheitern der jetzigen Beziehung meine Gefühlswelt für mich zu ordnen und wieder mehr zu mir und meinen Bedürfnissen zu stehen.
Ich habe Sina als gleichermaßen empathisch und klar strukturiert wahrgenommen und mich bei ihr sehr gut verstanden und aufgehoben gefühlt.
Sie selbst strahlt so viel Wärme und Positivität aus, so dass ein wirklich angenehmes Beratungsgespräch entsteht.
Das Wichtigste aber: ich bin mit meinem Anliegen mit ihrer Hilfe gut vorangekommen und habe von ihr auch immer wieder Anregungen und Instrumente mit auf den Weg bekommen, die mir zwischen den Sitzungen beim Nachdenken und Auseinandersetzen geholfen haben und nach wie vor helfen.
Ich kann insofern nur danke sagen, sie besten Gewissens weiterempfehlen und ich würde mich bei Bedarf jederzeit wieder an sie wenden!
Holger Horn
4. Oktober, 2021.
Sympathische Kompetenz
Für mich war es eine echt gute Erfahrung und hat mich in der Kompetenz von Sina sehr bestätigt. Holger
Ursula Weissmuller
21. September, 2021.
Perfekt in jeder Hinsicht.
Exzellenter Kundenservice, 5 Sterne ohne Zweifel. Danke.
Romi
18. September, 2021.
Eine Tür öffnen, einen Schritt gehen, einen Weg folgen, in eine andere Welt, in eine neue Zeit eintreten.
Diese neue Zeit entsteht im 1:1 Coaching. Man kann zwar kein neues Leben beginnen, denn wir haben nur das Eine. Aber wir können täglich einen neuen Tag beginnen. Sina verhilft einem dabei und ihrer Methode „finde es selbst heraus“. Ich lerne weitaus mehr, wenn ich Antworten auf das „Warum“ selbst suche, finde und integriere. Die Grundlage der Selbstliebe und der Persönlichkeitsentwicklung besteht darin, sich und seinem Innenleben regelmäßig Aufmerksamkeit zu schenken. Sina nimmt Dich hierfür an die Hand und führt Dich. Den Weg zu Ende gehen, liegt dann bei Dir selbst. Es lohnt sich.
EF
16. September, 2021.
Einzelcoaching - immer wieder!
„Das Geheimnis eines leichten Lebens: Es kommt darauf an, worauf wir uns fokussieren. Entweder halten wir an den negativen Dingen fest und machen uns selbst schlecht mit unseren Gedanken, oder wir machen uns selbst glücklich, indem wir das positive sehen und gut über uns denken. Der Arbeitsaufwand ist der Gleiche.“
Dieses Zitat war einer meiner ersten „Aha-Momente“ im Einzelcoaching bei Sina und in den darauffolgenden Coaching-Stunden haben wir meinen ganz persönlichen Weg für ein leichtes Leben erarbeitet. Auch wenn die Themen für einen selbst nicht immer einfach sind, schafft es Sina durch ihre offene, empathische und lockere Art, dass man sich wohl fühlt und aus jeder Stunde mit einem gestärkten Gefühl rausgeht 🙂
Lea H.
28. August, 2021.
Definitiv eine Bereicherung für mein Leben!
Über ein halbes Jahr hinweg durfte ich mich persönlich von Sina coachen lassen. Themen waren u.A. eine berufliche Veränderung, der Ausbau meines Selbstbewusstseins, sowie Möglichkeiten, wie ich meinen Alltag stressfreier und entspannter gestalten kann. Ich habe das Coaching als absolute Bereicherung erlebt und meiner Meinung nach große persönliche Fortschritte erzielt. Durch die Methoden (also eine Art Werkzeug), welche Sina mir mit an die Hand gegeben hat, kann ich mir außerdem zukünftig super selber "helfen".
Durch ihre offene, vertrauensvolle und wertfreie Art, konnte sie schnell einen Draht zu mir bekommen und ich fühlte mich von Minute 1 wertgeschätzt und wohl.
Ich kann das Einzelcoaching bei Sina also absolut empfehlen.
Vielen Dank für die tolle Zeit, liebe Sina!!
Britta
15. August, 2021.
Individuelles Coaching in vertrauensvoller Atmosphäre
Sina ist sehr sympathisch, verständnisvoll und einfühlsam und geht in dem Einzel-Coaching sehr individuell auf die Person ein. Sie schaffte es trotz Online-Terminen eine freundliche und vor allem vertrauensvolle Atmosphäre zu erschaffen in der man seinen persönlichen “Baustellen” Raum geben kann um diese im Ursprung zu erkennen und anschließend daran zu arbeiten. Ganz ohne Druck und mit viel Feingefühl ist sie Übungen mit mir zusammen durchgegangen und hat mir erklärt warum manche Verhaltensmuster vielleicht so sind wie sie sind. Dabei konnte ich immer mitbestimmen an welchem Thema wir konkret in der jeweiligen Coaching-Einheit arbeiten. Eine absolute Bereicherung für mein weiteres privates und berufliches Leben. Danke Sina 🙂
Marlene
14. August, 2021.
Unbedingt machen!
Wenn du häufig unzufrieden bist und dein Leben nicht richtig genießen kannst, ändere etwas.
Geh zu Sina!
Unglaublich was sich durch eigene Gedankenarbeit verändert.
Sina schafft es mit ihrer wertschätzenden und liebevollen Art Stunden zu ermöglichen, in denen man sich absolut wohlfühlt und an sich arbeiten kann. Das Denken verändert sich und so schnell habe ich verstanden, was ich alles gut mache. Jetzt kann ich jeden Tag mehr genießen, bin stolz auf mich und verspüre keinen Druck mehr, perfekt sein zu müssen.
Ich danke dir von ganzem Herzen, liebe Sina.
Ich werde am Ball bleiben und weiterhin regelmäßig an den Kursen vom MyMind Studio teilnehmen.
Luisa
30. Juli, 2021.
Tschüss Präsentationsangst
Ich kenne Sina bereits aus den Kursen und habe die letzten 2 Monate ein Einzelcoaching bei ihr machen dürfen.
Seit meiner Zeit auf der weiterführenden Schule litt ich unter Präsentationsangst, die sich nun auch auf mein Berufsleben übertragen hat. Ich dachte immer, dies sei eine Schwäche von mir, mit der ich einfach leben und klarkommen müsste. Aber Dank Sina ist jetzt Schluss damit, ich gehe mit Freude in Präsentationen, kann die Nacht vorher endlich wieder gut schlafen und denke nicht den ganzen Tag nur an diesen einen Termin.
Ich bin Sina unendlich dankbar für das Coaching. Ich habe nicht nur meine Präsentationsangst besiegt, sondern auch unglaublich viel über mich lernen dürfen. Sina macht es einem durch ihre emphatische, lustige, vertrauensvolle Art leicht, offen über Ängste zu sprechen. Man hat nicht das Gefühl, dass es "komisch" ist, was man fühlt und denkt. Und in jedem Coaching war ich aufs Neue positiv überrascht, was sich Sina über mich gemerkt hat und wie schnell sie meine Muster erkannt hat. Es wurde viel gelacht, aber trotzdem war Sina an manchen Stellen auch gnadenlos ehrlich - was mir endlich die Augen geöffnet hat, nicht so kritisch mit mir zu sein.
Wer in seine mentale Gesundheit investieren möchte, ist bei Sina absolut an der richtigen Adresse! Auch ich würde jederzeit wieder ein Einzelcoaching bei ihr machen 🙂 Danke Sina!
Mareike
22. Juli, 2021.
Liebe Sina, du hast mir sehr geholfen, einen großen Schritt auf meinem Weg zu gehen und ich möchte jedem dein Coaching empfehlen, der etwas losgelöster, leichter und mutiger durchs Leben gehen möchte.
Danke, dass du die richtigen Fragen stellst und aufrichtig zuhörst.
Kennst du das auch?
Du fühlst dich in deinem Job häufig gestresst. Du spürst während des Arbeitstages eine innere Anspannung. Wenn du vor anderen sprechen musst, bist du aufgeregt und hinterher machst du dir Gedanken darüber, was die anderen jetzt von dir denken?
Du zweifelst häufig an deiner Leistung, fragst dich, ob du gut genug bist? Sowieso fühlst du dich von deinem Arbeitsumfeld wenig wertgeschätzt und nimmst Kritik schnell persönlich?
Und auch im Feierabend drehen sich deine Gedanken häufig um die Arbeit?
Wenn dir das bekannt vorkommt, frage ich dich: willst du wirklich so deine Arbeitswoche und damit ein Großteil deines Leben verbringen?
Möchtest du nicht lieber zufrieden sein und dein Leben auch unter der Woche genießen?
Aber du glaubst nicht daran, dass das für dich möglich ist und du fühlst dich irgendwie im Hamsterrad gefangen?
Die gute Nachricht: es geht! Und ich zeige dir wie.
Denn genau das tue ich jeden Tag: ich zeige Berufstätigen Schritt-für-Schritt, wie sie sich in ihrem Arbeitsalltag endlich innerlich ruhig fühlen, belastende Gedanken ausstellen und Herausforderungen gelassen und selbstsicher angehen. Damit sie zufrieden und entspannt sind und ihr Leben auch während der Woche und nicht nur am Wochenende genießen. Denn Arbeitszeit ist auch gleichzeitig Lebenszeit.
Du möchtest erfahren, wie das auch für dich funktionieren kann?
Dann buche jetzt dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.
