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Warum du es nicht schaffst, innere Ruhe zu finden und das Gedankenkarussell im Feierabend abzuschalten...
Warum dir Bücher, ein Jobwechsel und endlose Gespräche mit deinen Freunden bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast...
Wenn es dir wie den meisten Führungskräften geht, dann kennst du wahrscheinlich diese Probleme hier:
Du startest deinen Tag mit den Gedanken an deine To Do Liste.
Du fühlst dich im Arbeitsalltag häufig innerlich angespannt aufgrund der vielen Termine und Aufgaben.
Wenn wichtige Meetings anstehen, fühlst du dich den ganzen Tag nervös. Im Meeting bist du angespannt und fühlst dich unwohl.
Immer wieder erlebst du Frust, weil du dich von deinen Kollegen/Vorgesetzten nicht wertgeschätzt fühlst, obwohl du so viel machst. Du fragst dich, ob die überhaupt wissen, wie viel du gibst…
Nach Feierabend fällt es dir schwer, abzuschalten. Stattdessen kreisen deine Gedanken weiter um die Arbeit, was alles noch ansteht und was die Kollegen über dich denken. Deine freie Zeit kannst du mal wieder nicht genießen.
Schon am Sonntagnachmittag steigt die Unruhe, weil die neue Arbeitswoche bevorsteht.
Keine Sorge, so geht es den meisten dort draußen!
Warum dir Bücher, ein Jobwechsel oder Gespräche mit Freunden bisher nicht die Ruhe gebracht haben, die du dir erhofft hast
- Viele Berufstätige sprechen oft mit Freunden / der Familie über ihre Probleme bei der Arbeit, in der Hoffnung dadurch Erleichterung zu finden, doch das Gefühl der Unzufriedenheit und Anspannung bleibt.
- Sie haben bereits versucht durch Yoga, Sport oder Meditation am Abend einen Ausgleich zu finden und hoffen dadurch auf andere Gedanken zu kommen – jedoch ohne nachhaltigen Erfolg.
- Bücher und Ratgeber finden sie sehr erkenntnisreich, aber schaffen es nicht, die Erkenntnisse in ihren Alltag zu integrieren.
- Sie überlegen ihren Job zu wechseln und glauben, dass es ihnen in einem anderen Arbeitsumfeld besser gehen würde.
Die Wahrheit lautet aber, dass dir ein Jobwechsel oder endlose Gespräche über die Arbeit nicht nachhaltig helfen werden!
Denn all diese Maßnahmen sind wie ein Pflaster auf einer Wunde. Sie helfen kurzfristig deine Symptome zu lindern, aber sie beseitigen nicht die Ursache deiner Probleme.
Eine Kopfschmerztablette hilft dir zwar kurzfristig bei immer wiederkehrenden Kopfschmerzen, aber wenn du nicht die Ursache der Schmerzen bekämpfst, wirst du immer wieder Kopfschmerzen bekommen.
Deshalb ist es notwendig, die Ursache zu analysieren!
Denk darüber nach:
Die Ursache für die innere Unruhe liegt in tief verwurzelten Glaubensmuster, die oft unbewusst ablaufen: viele Berufstätige haben hohe Erwartungen an sich selbst, fühlen sich unsicher und streben nach Anerkennung. Sie analysieren ständig ihre Gespräche mit Kollegen und Vorgesetzten, aus Angst, etwas falsch gemacht zu haben. Ihr Selbstwert hängt von ihrer Leistungsfähigkeit ab, weshalb sie sich immer angetrieben fühlen.
Solange diese Muster unbewusst bleiben, wiederholen sich die Probleme, nachhaltige innere Ruhe wird sich nicht einstellen und die innere Anspannung wird immer größer werden.
Die Lösung:
Wir helfen dir, nachhaltig innere Ruhe zu finden, dein Gedankenkarussell und innere Anspannung zu stoppen. Damit du dein Leben endlich wieder mehr genießen kannst und mehr Zeit und Energie für die Dinge hast, die dir wirklich wichtig sind.
In 5 Schritten begleiten wir dich dabei, die wirkliche Ursache deiner inneren Unruhe zu lösen und dadurch nachhaltig mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren.
