Innere Ruhe und Gelassenheit
Ich helfe dir, dich in deinem Arbeitsalltag
ruhig und gelassen zu fühlen.
Schluss mit Stress, Unsicherheit und Gedankenkarussell.
Lerne Schritt für Schritt, wie du dich in deinem Arbeitsalltag
innerlich ruhig und gelassen fühlst.
- Reduziere Stress und innerer Anspannung bei der Arbeit
- mehr Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten
- fühle dich selbstsicher in Präsentationen und Meetings
- in herausfordernden Situationen gelassen bleiben
- belastende Gedanken ausstellen
- damit du gelassener und ruhiger durch deinen Alltag gehst
- und du insgesamt zufriedener bist und dein Leben mehr genießt.
Das sagen meine Kunden
Alina
12. November, 2021.
Danke Sina!
Mir hat das Coaching mit Sina sehr viel Spaß gemacht - dabei hat es sich vielmehr wie ein Gespräch mit einer guten angefühlt, die einem mit Tipps & Tricks zur Seite steht. Sind ist ein sehr empathischer Mensch und ist immer auf meine Bedürfnisse eingegangen. Danke dir Sina für alles, für‘s zuhören und deine tollen Ansätze die mir sehr in meinem Alltag helfen 💛🙏🏼
Friederike
11. November, 2021.
Sina schafft es, die positiven Dinge zu sehen
Sina schafft es, die positiven Dinge im Leben in den Fokus zu stellen. Egal ob sie vermeintlich groß und gut sichtbar sind oder ob sie erst entdeckt und gesehen werden müssen. Sie begleitet einen ganz wunderbar auf diesem Weg, stellt die richtigen Fragen und schafft es, dass es sich plötzlich ganz leicht anfühlt. Dazu gibt sie das richtige Rüstzeug mit, damit man in zukünftigen kritischen Situationen darauf zurückgreifen kann. Meine absolute Empfehlung.
TB
9. November, 2021.
Positive Energie
Insgesamt sehr gutes Coaching für einen Perspektivenwechsel um raus aus der Alltagsroutine zu kommen und negative in positive Energie umzuwandeln und mehr Arbeitszufriedenheit zu erlangen.
Absolut empfehlenswert!
O.D.
19. Oktober, 2021.
Das Einzelcoaching bei Sina war für…
Das Einzelcoaching bei Sina war für meine persönliche Entwicklung sehr wertvoll. Ich habe viel über mich gelernt: zu schauen was mir gut tut, in herausfordernden Situation ins Handeln zu kommen anstatt stundenlang zu grübeln. Durch meinen Alltag gehe ich seit dem Coaching gelassener und habe meine persönlichen Ziele klarer vor Augen.
Da mein Einzelcoaching bereits einige Monate zurückliegt, genieße ich die Möglichkeit an Sinas Online-Kursen teilnehmen zu können. Die Kurse sind für mich eine gute Gelegenheit neue Impulse zu bekommen, die Meditationen genieße ich sehr und schöpfe Ruhe und Kraft daraus.
Shanna K.
11. Oktober, 2021.
Eine absolute Empfehlung!
Ich hatte kürzlich einige Sitzungen im Zeitraum von ca. 3Monaten mit Sina um nach dem Ende einer Ehe und auch nach dem Scheitern der jetzigen Beziehung meine Gefühlswelt für mich zu ordnen und wieder mehr zu mir und meinen Bedürfnissen zu stehen.
Ich habe Sina als gleichermaßen empathisch und klar strukturiert wahrgenommen und mich bei ihr sehr gut verstanden und aufgehoben gefühlt.
Sie selbst strahlt so viel Wärme und Positivität aus, so dass ein wirklich angenehmes Beratungsgespräch entsteht.
Das Wichtigste aber: ich bin mit meinem Anliegen mit ihrer Hilfe gut vorangekommen und habe von ihr auch immer wieder Anregungen und Instrumente mit auf den Weg bekommen, die mir zwischen den Sitzungen beim Nachdenken und Auseinandersetzen geholfen haben und nach wie vor helfen.
Ich kann insofern nur danke sagen, sie besten Gewissens weiterempfehlen und ich würde mich bei Bedarf jederzeit wieder an sie wenden!
Holger Horn
4. Oktober, 2021.
Sympathische Kompetenz
Für mich war es eine echt gute Erfahrung und hat mich in der Kompetenz von Sina sehr bestätigt. Holger
Ursula Weissmuller
21. September, 2021.
Perfekt in jeder Hinsicht.
Exzellenter Kundenservice, 5 Sterne ohne Zweifel. Danke.
Romi
18. September, 2021.
Eine Tür öffnen
Eine Tür öffnen, einen Schritt gehen, einen Weg folgen, in eine andere Welt, in eine neue Zeit eintreten.
Diese neue Zeit entsteht im 1:1 Coaching. Man kann zwar kein neues Leben beginnen, denn wir haben nur das Eine. Aber wir können täglich einen neuen Tag beginnen. Sina verhilft einem dabei und ihrer Methode „finde es selbst heraus“. Ich lerne weitaus mehr, wenn ich Antworten auf das „Warum“ selbst suche, finde und integriere. Die Grundlage der Selbstliebe und der Persönlichkeitsentwicklung besteht darin, sich und seinem Innenleben regelmäßig Aufmerksamkeit zu schenken. Sina nimmt Dich hierfür an die Hand und führt Dich. Den Weg zu Ende gehen, liegt dann bei Dir selbst. Es lohnt sich.
EF
16. September, 2021.
Einzelcoaching - immer wieder!
„Das Geheimnis eines leichten Lebens: Es kommt darauf an, worauf wir uns fokussieren. Entweder halten wir an den negativen Dingen fest und machen uns selbst schlecht mit unseren Gedanken, oder wir machen uns selbst glücklich, indem wir das positive sehen und gut über uns denken. Der Arbeitsaufwand ist der Gleiche.“
Dieses Zitat war einer meiner ersten „Aha-Momente“ im Einzelcoaching bei Sina und in den darauffolgenden Coaching-Stunden haben wir meinen ganz persönlichen Weg für ein leichtes Leben erarbeitet. Auch wenn die Themen für einen selbst nicht immer einfach sind, schafft es Sina durch ihre offene, empathische und lockere Art, dass man sich wohl fühlt und aus jeder Stunde mit einem gestärkten Gefühl rausgeht 🙂
Lea H.
28. August, 2021.
Definitiv eine Bereicherung für mein Leben!
Über ein halbes Jahr hinweg durfte ich mich persönlich von Sina coachen lassen. Themen waren u.A. eine berufliche Veränderung, der Ausbau meines Selbstbewusstseins, sowie Möglichkeiten, wie ich meinen Alltag stressfreier und entspannter gestalten kann. Ich habe das Coaching als absolute Bereicherung erlebt und meiner Meinung nach große persönliche Fortschritte erzielt. Durch die Methoden (also eine Art Werkzeug), welche Sina mir mit an die Hand gegeben hat, kann ich mir außerdem zukünftig super selber "helfen".
Durch ihre offene, vertrauensvolle und wertfreie Art, konnte sie schnell einen Draht zu mir bekommen und ich fühlte mich von Minute 1 wertgeschätzt und wohl.
Ich kann das Einzelcoaching bei Sina also absolut empfehlen.
Vielen Dank für die tolle Zeit, liebe Sina!!
Kennst du das auch?
Du fühlst dich in deinem Job häufig gestresst. Du spürst während des Arbeitstages eine innere Anspannung. Wenn du vor anderen sprechen musst, fühlst du dich unsicher und hinterher machst du dir Gedanken darüber, was die anderen jetzt von dir denken?
Du zweifelst häufig an deiner Leistung, fragst dich, ob du gut genug bist?
Und auch im Feierabend drehen sich deine Gedanken häufig um die Arbeit? Du bist häufig kaputt und kannst ihn nicht so richtig genießen?
Wenn dir das bekannt vorkommt, frage ich dich: willst du wirklich so deine Arbeitswoche und damit dein Großteil deines Leben verbringen?
Möchtest du nicht lieber zufrieden sein und dein Leben auch unter der Woche genießen?
Aber du glaubst nicht daran, dass das für dich möglich ist und du fühlst dich irgendwie im Hamsterrad gefangen?
Die gute Nachricht: es geht! Und ich zeige dir wie.
Denn genau das tue ich jeden Tag: ich zeige Berufstätigen Schritt-für-Schritt, wie sie sich in ihrem Arbeitsalltag endlich innerlich ruhig fühlen, belastende Gedanken ausstellen und Herausforderungen gelassen und selbstsicher angehen. Damit sie zufrieden und entspannt sind und ihr Leben auch während der Woche und nicht nur am Wochenende genießen. Denn deine Arbeitszeit ist auch gleichzeitig deine Lebenszeit. Und die solltest du nicht gestresst verbringen.
Du möchtest erfahren, wie das auch für dich funktionieren kann?
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