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Warum du es nicht schaffst, innere Ruhe zu finden und das Gedankenkarussell im Feierabend abzuschalten...
Warum dir Meditation, ein Jobwechsel und endlose Gespräche mit deinen Freunden bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast...
Wenn es dir wie den meisten Angestellten mit Verantwortung oder in Führungspositionen geht, dann kennst du wahrscheinlich diese Probleme hier:
Du startest deinen Tag mit einem mulmigen Gefühl und ohne Freude an die Arbeit.
Du fühlst dich im Arbeitsalltag häufig innerlich angespannt.
Wenn wichtige Meetings anstehen, fühlst du dich den ganzen Tag nervös. Im Meeting bist du angespannt und überlegst ständig, wie du etwas sagen sollst.
Immer wieder erlebst du Frust, weil du dich nicht wertgeschätzt oder ungerecht behandelt fühlst.
Nach Feierabend fällt es dir schwer, abzuschalten. Stattdessen kreisen deine Gedanken um die Arbeit.
Schon am Sonntagnachmittag steigt die Unruhe, weil die neue Arbeitswoche bevorsteht.
Keine Sorge, so geht es den meisten dort draußen!
Warum dir Meditation, ein Jobwechsel oder Gespräche mit Freunden bisher nicht die Ruhe gebracht haben, die du dir erhofft hast
- Viele Berufstätige sprechen oft mit Freunden / der Familie über ihre Probleme bei der Arbeit, in der Hoffnung dadurch Erleichterung zu finden, doch das Gefühl der Unzufriedenheit und Anspannung bleibt.
- Sie haben bereits versucht durch Yoga, Sport oder Meditation am Abend einen Ausgleich zu finden und hoffen dadurch auf andere Gedanken zu kommen – jedoch ohne nachhaltigen Erfolg.
- Sie überlegen ihren Job zu wechseln und glauben, dass es ihnen in einem anderen Arbeitsumfeld besser gehen würde.
Die Wahrheit lautet aber, dass dir ein Jobwechsel oder endlose Gespräche über die Arbeit nicht nachhaltig helfen werden
Denn all diese Maßnahmen sind wie ein Pflaster auf einer Wunde. Sie helfen kurzfristig deine Symptome zu lindern, aber sie beseitigen nicht die Ursache deiner Probleme.
Eine Kopfschmerztablette hilft dir zwar kurzfristig bei immer wiederkehrenden Kopfschmerzen, aber wenn du nicht die Ursache der Schmerzen bekämpfst, wirst du immer wieder Kopfschmerzen bekommen.
Deshalb ist es notwendig, die Ursache zu analysieren!
Denk darüber nach:
Die Ursache für die innere Unruhe liegt in tief verwurzelten Glaubensmuster, die oft unbewusst ablaufen: viele Berufstätige haben hohe Erwartungen an sich selbst, fühlen sich unsicher und streben nach Anerkennung. Sie analysieren ständig ihre Gespräche mit Kollegen und Vorgesetzten, aus Angst, etwas falsch gemacht zu haben. Ihr Selbstwert hängt von der Meinung anderer ab, wodurch sie sich oft ungerecht behandelt fühlen.
Solange diese Muster unbewusst bleiben, wiederholen sich die Probleme, nachhaltige innere Ruhe wird sich nicht einstellen und die innere Anspannung wird immer größer werden.
Die Lösung:
Wir helfen dir, nachhaltig innere Ruhe zu finden, dein Gedankenkarussell und innere Anspannung zu stoppen. Damit du dein Leben endlich wieder mehr genießen kannst.
In 5 Schritten begleiten wir dich dabei, deine Glaubensmuster zu lösen, positiver auf dich selbst zu schauen und dadurch mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren.
